Suplementación Con Creatina
Desde EFEN, como escuela de fitness especializada en formación con su Curso de Nutrición Deportiva y su Curso de Entrenador Personal, sabemos que uno de los temas que causa más interés es la suplementación deportiva. Y qué mejor manera de empezar a hablar de ello, que del suplemento con mayor evidencia científica… La creatina ¿Qué es? La creatina es …