Abdomen Plano
Desde EFEN, como escuela de fitness especializada en formación con su Curso de Nutrición Deportiva y su Curso de Entrenador Personal, queremos que también aprendáis con nosotros sobre entrenamiento y poder sacarle mayor partido a vuestras rutinas de entrenamiento. Esta semana te traemos las claves para conseguir un abdomen plano. ¿Qué músculos componen el abdomen? …