Desde EFEN, como escuela de fitness especializada en formación con su Curso de Nutrición Deportiva y su Curso de Entrenador Personal, queremos que aprendas de qué manera puedes trabajar de forma legal como Entrenador Personal en España. Por ese motivo, esta semana te traemos una Guía clara y sencilla para trabajar como Entrenador Personal de …
Desde EFEN, como escuela de fitness especializada en formación con su Curso de Nutrición Deportiva y su Curso de Entrenador Personal, te traemos algunos consejos para retomar tu dieta después del verano. Acaba el verano y con ello el tiempo de relax, donde a menudo se ha dejado un poco de lado el entrenamiento y la dieta. Más …
Desde EFEN, como escuela de fitness especializada en formación con su Curso de Nutrición Deportiva y su Curso de Entrenador Personal, queremos que también aprendáis con nosotros sobre entrenamiento y poder sacarle mayor partido a vuestras rutinas de entrenamiento. Esta semana te traemos las claves para retomar tu entrenamiento después del verano. Si este verano …
Desde EFEN, como escuela de fitness especializada en formación con su Curso de Nutrición Deportiva y su Curso de Entrenador Personal, queremos que también aprendáis con nosotros sobre entrenamiento y poder sacarle mayor partido a vuestras rutinas de entrenamiento. Esta semana te traemos las claves para conseguir un abdomen plano. ¿Qué músculos componen el abdomen? …
,Desde EFEN, como escuela de fitness especializada en formación con su Curso de Nutrición Deportiva y su Curso de Entrenador Personal, sabemos que uno de los temas que también os interesa es la nutrición deportiva y hoy os traemos un tema muy popular en los últimos años. Esta semana te traemos uno de los protocolos …
Desde EFEN, como escuela de fitness especializada en formación con su Curso de Nutrición Deportiva y su Curso de Entrenador Personal, queremos que también aprendas con nosotros sobre entrenamiento y que puedas sacarle mayor partido a tus rutinas de entrenamiento. Esta semana te traemos los ejercicios clave para conseguir una buena hipertrofia y desarrollo de …
Desde EFEN, como escuela de fitness especializada en formación con su Curso de Nutrición Deportiva y su Curso de Entrenador Personal, sabemos que uno de los temas que causa más interés es la suplementación deportiva. Esta semana te traemos otro suplemento estrella en cuanto a rendimiento deportivo y pérdida de grasa: la cafeína. ¿Qué es la cafeína? …
Desde EFEN, como escuela de fitness especializada en formación con su Curso de Nutrición Deportiva y su Curso de Entrenador Personal, sabemos que uno de los temas que causa más interés es la suplementación deportiva. Y qué mejor manera de empezar a hablar de ello, que del suplemento con mayor evidencia científica… La creatina ¿Qué es? La creatina es …