Top 3 Ejercicios para Hombros
Desde EFEN, como escuela de fitness especializada en formación con su Curso de Nutrición Deportiva y su Curso de Entrenador Personal, queremos que también aprendas con nosotros sobre entrenamiento y que puedas sacarle mayor partido a tus rutinas de entrenamiento. Esta semana te traemos los ejercicios clave para conseguir una buena hipertrofia y desarrollo de …